MUFFIN DE BANANA COM GOTAS DE CHOCOLATE
INGREDIENTES – 1 ½ xícara de chá de farinha de aveia – 1 ovo – 3 bananas – ¼ xícara de chá de nectar de coco (copra) – 1 colher de sopa de baunilha – 1 colher de sopa de azeite ou óleo de coco – ½ xícara de iogurte grego sem sabor – 1 … Continuar lendo MUFFIN DE BANANA COM GOTAS DE CHOCOLATE
BROWNIE DE CHOCOLATE
INGREDIENTES – 3 ovos – 3 colheres de sopa de óleo de coco – 3 sachês de adoçante Stevia OU Xilitol OU Sweetlift (Essential) – ½ xícara de chá de leite de coco – ¾ de xícara de farinha de amêndoas / farinha de aveia – 200g de chocolate 70% de cacau sem açúcar – … Continuar lendo BROWNIE DE CHOCOLATE
TRUFINHAS LOW CARB
INGREDIENTES – 1 barra (100g) de Chocolate > 85% Cacau ou Chocolate de qualidade, sem açúcar – 3 colheres de sopa (45 a 50g) de manteiga ghee ou creme de avelã (pura vida) – 2 colheres de sopa de Xilitol OU Eritritol MODO DE PREPARO 1.Misture a manteiga ghee com o xilitol até ficar bem … Continuar lendo TRUFINHAS LOW CARB
Dica de Substituições
Opções para variar o cardápio, dando sabor e prazer na dieta.
Sorvete de banana com pasta de castanha e caju
Receitinha deliciosa para matar a ventade de uma docinho
Dica para os finais de semana
Dicas para curtir os finais de semana sem enfiar o pé na jaca
Anne Weimer 